Clase:

Entrenamiento de fútbol

Fútbol Am - Club Palestino

Los entrenamientos de Fútbol AM están diseñados para aumentar la condición física y mejorar la técnica de los participantes a través de ejercicios de alta intensidad siendo protagonista el balón de fútbol. Los dos componentes (Físico y Técnico) se mezclan para lograr mejorar ambas condiciones en un solo entrenamiento. Es un programa apto para personas de cualquier nivel físico y técnico, no se requiere tener un nivel mínimo para poder participar, ya que son entrenamientos muy personalizados, donde el desafío principal es con uno mismo. A medida que el participante va mejorando su nivel va a ir experimentando mayores dificultades en ambos aspectos. La metodología utilizada en este programa son entrenamientos de muchas repeticiones, donde el jugador podrá tocar el balón entre 600 y 800 veces en 1 hora, logrando generar memoria muscular y facilitando la expresión técnica a futuro, a la vez mejorará su condición física a través de los distintos ejercicios de intervalos físicos y ejercicios técnicos a los cuales se enfrentará. Puedes disfrutar de Entrenamiento de fútbol en el centro Fútbol Am ubicado en Las Condes. ENTRENAMIENTO DIRIGIDO PARA HOMBRES