Clase:

Entrenamiento funcional

CEF - Estadio San Jorge

Entrenamiento deportivo que se centra en el desarrollo de 4 pilares funcionales: Fuerza, coordinación, flexibilidad y fortalecimiento de zona media (abdominal). El desarrollo de estos pilares te llevará a mejorar agilidad, potencia, resistencia especifica (a cada deporte), velocidad y fuerza general, y lo más importante te ayudará a prevenir lesiones, logrando así tus objetivos deportivos.