Ashtanga Yoga Shakti - Las Condes

Ashtanga Yoga es el sistema de yoga enseñado por Sri Pattabhi Jois en el Ashtanga Yoga Research Institute en Mysore, India. Este metodo de yoga involucra respiración sincronizada con una serie progresiva de posturas, produciendo un intenso calor interno y una profunda transpiración purificadora, que desintoxica músculos y organos. El resultado es mejor circulación, un cuerpo fuerte y liviano, y una mente calmada.